موضوعات الانشطة البدنية للاطفال

26Jan2019
فوائد رقص الباليه
اذا كنتي تبحثين عن نشاط بدني خاص لطفلتك، فإن رقص الباليه سيكون هو الاختيار الانسب، حيث يمكن لإبنتك ممارسة نشاط بدني يكون مفيدا لها ولتكوين جسمها بشكل سليم، مع ضمان أن يتناسب هذا النشاط مع انوثتها، حيث أن رقص الباليه للبنات يتمتع بالفوائد النافعة لكل من العقل والجسم. فهو يهتم بتحريك جميع أجزاء الجسم الذي يحتاج إلى الانضباط والتركيز معا، علاوة على […]

23Jan2019
فوائد الجمباز للأطفال
يعتبر الجمباز من أهم الانشطة البدنية التي يمكن أن يحصل الطفل من خلالها على المرونة والتوازن واكتساب القوة للعضلات، وهناك العديد من أنواع الجمباز، يوجد مثلا الجمباز الإيقاعي الذي يتطلب الكثير من المرونة من خلال استعمال الكرات ذات الأحجام المتفاوتة وشرائط لأداء حركات وفنون معينة، كما يوجد أيضا الجمباز الفني وهذا النوع يستعمل أكثر شيء للبنات فهو يشمل استعمال القبو والأحزمة والطوابق، […]